Talleres
 
 
   
 
  Mindfulness  

'Mindfulness' es un término inglés que no tiene traducción exacta al castellano.

La traducción más aproximada es 'atención plena'. Mindfulness es un estado de atención a la experiencia presente, momento a momento, con aceptación radical, libre de todo control y juicio de valor. 

 

 

Se logra a través del empleo de diferentes técnicas de meditación, que tienen su origen en prácticas budistas. En occidente, la práctica de 'Mindfulness' es reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, y mejorar el bienestar general. 

El taller lo coordina Paola Gonzalezez (Farmacéutica y Lic. en Ciencias Farmacéuticas) y está pensado para iniciar en ésta práctica a todos los interesados.

 

Horarios: martes y jueves de 19.30 a 20.30 hs. o miércoles y viernes de 8.30 a 9.30 hs. (este horario previa inscripcion en la Biblioteca)

 

 

 

 

Los horarios de los talleres pueden sufrir modificaciones. Cada taller, además, tiene un costo diferente. Por favor, consultenos por el de su interés.

     
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